La ansiedad es una emoción que nos prepara para actuar en situaciones en las que vivimos una amenaza. El miedo es un sinónimo emocional de la ansiedad. Para entender mejor
Una de las principales interrogantes a la hora de buscar psicoterapia es preguntarnos si estaremos en buenas manos, o si la atención será de calidad y no es para menos;
Para la terapia cognitivo conductual, existe algo llamado modelo cognitivo y sobre esa base se fundamenta gran parte de nuestra intervención. Lo que busca es explicar la relación entre nuestras
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